如何延缓绝经期
更新时间:2022-08-03 19:05:38

  绝经期的年龄大约在44岁到55岁左右,延缓绝经期可以服用大豆异黄酮补充维生素,切记不可盲目补充,应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素。

  用大豆,红豆,黑豆每天打豆浆喝可以有效补充天然雌激素,经济条件允许的女性,可以服用金瑞芬,选择含天然雌激素的保健食品来补充雌激素,延缓卵巢衰老。

  平时注意不能太劳累,保持心情舒畅。

上一篇:45岁绝经是否正常

下一篇:什么时候进行唇裂和腭裂的手术治疗