糙米怎么吃比较好
更新时间:2024-03-29 23:03:01

  糙米可制作成糙米砂锅饭、藜麦糙米饭、糙米山药糊等食用。以糙米山药糊为例,共分为3步,需准备的食材有糙米、山药、白糖。以下是制作糙米山药糊的详细步骤:

  第一步:浸泡

  糙米洗净,加水浸泡5小时。

  第二步:处理山药

  山药去皮切丁,与糙米一同放入豆浆机。

  第三步:完成

  加入清水,按米糊键,完成后倒入杯子里即可。

  总结:以上就是关于糙米怎么吃比较好的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

上一篇:尿白细胞阳性是怎么回事

下一篇:为什么尿完感觉还有尿