痛风可以吃生菜吗
更新时间:2022-08-03 19:26:12

  痛风患者可以吃生菜,就嘌呤含量而言,生菜属于低嘌呤食物,不会造成血尿酸升高,也不会诱发痛风,痛风患者可以适当进食。生菜热量较低,富含水分,富含膳食纤维、维生素和微量元素,适当进食有助于减肥消脂,适合合并有血脂升高或体重超标的痛风患者日常食用。但需要注意的是生菜性寒凉,故平素肠胃虚弱,伴有慢性腹泻的痛风患者应当减少食用,或通过烹饪后煮熟食用。此外,痛风患者食用生菜建议有所搭配,如生菜炒鸡蛋、生菜炒虾仁、蒜蓉生菜等,可以丰富所摄取的营养物质。

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