夏季家庭自制防暑保健茶
更新时间:2023-02-03 14:42:10

  夏季,人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状,此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露,不仅能补充体内水分,还具有保健防病的功效。

  金银花露——防治夏季暑热

  金银花20克,将其放入茶杯内,用开水1000毫升冲泡,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。

  白荷花露——风热感冒、心烦口渴

  白荷花50克,放入砂锅内,加水煮沸15分钟,取汁液加冰糖饮用。

  西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压

  西瓜皮(西瓜翠衣)100克,蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细,放入砂锅内,加水煮沸15分钟后滤取药液,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。

  菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛

  白菊花10克,白糖适量。共放入茶杯内,用沸水冲泡,加盖焖5~10分钟即可饮用。

  菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏

  菊花50克,大枣5枚,麦冬20克。共放入砂锅内,加水适量煮沸15分钟后滤取药液,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。

  玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑

  玄参、麦冬各10克,桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内,用开水冲泡,加盖焖20分钟即可饮用。

  薄荷甘草露——咽喉痒痛不适

  薄荷100克,甘草30克。共放入砂锅内,加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。

  藿香露——外感暑热、发热无汗

  藿香50克,加水煮沸20分钟后取汁晾温,加蜂蜜饮服。

  骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦

  地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内,加水适量煎煮30分钟后滤取药液,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。

  山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良

  山楂、炒麦芽、麦冬各15~30克,水煎30分钟,晾凉后饮用。

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