怎么保护肝脏
更新时间:2022-08-03 19:49:09

  保护肝脏要从平时的点点滴滴做起,具体如下:

  1、从饮食方面注意饮食规律,不要暴饮暴食,多食用高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食,早晨不要空腹。

  2、肝功能正常的状态要适当进行锻炼,即使有慢性肝病也可以进行散步、慢跑、游泳这种比较舒缓的活动。

  3、要保持平静愉快的心态,即便患上了乙肝或者其他的慢性肝病也要树立信心,定期检查、规范治疗就不会继续进展。

  4、一定要遵医嘱进行治疗,还要依从性强定期检查、定期体检,如果有肝病一定要规范的治疗。

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